Padres: Crear recuerdos puede ayudar a sanar

En el hospital

Cuando nos sentamos en la sala de partos o en la consulta del personal médico tras enterarnos de la muerte de nuestro bebé, nuestro principal objetivo es la supervivencia, es decir, pasar las próximas horas.

No se nos ocurre pensar que dentro de uno o dos meses estaremos reviviendo esos momentos una y otra vez, hurgando en nuestros cerebros en busca de un pequeño dato más con el que intentar hilar un recuerdo.

Si tenemos suerte, nuestro médico o cuidador principal nos anima a superar cualquier miedo secreto que podamos tener y a cargar al bebé, regalándonos unos momentos preciosos que deben durar toda la vida. Incluso en el caso de los bebés con graves deformidades, hay belleza suficiente para compensar los horrores de nuestras pesadillas.

Dar un nombre al bebé y bautizarlo o bendecirlo, si tales rituales son importantes para nosotros, son formas de reconocer la realidad de la vida que ha llegado y se ha ido tan rápidamente.

No se preparan certificados de nacimiento oficiales para los bebés que no han vivido fuera del útero. Después de salir del hospital, recuerdos como los siguientes pueden ser la única prueba tangible de que un bebé ha tocado nuestras vidas:

  • Fotografías (puede traer su propia cámara, ya que las Polaroids del hospital tienden a desvanecerse)
  • Impresiones de ecografías
  • Mechón de cabello
  • Banda para el brazo
  • Tarjeta Isolette
  • Huellas de pies y manos
  • Registro de peso y longitud
  • Ficha materna del embarazo del obstetra
  • Certificado de bautismo
  • Certificado de defunción
  • Gorro y/o manta del bebé
  • Paquete de nuevo bebé

Nota: HAND y otras organizaciones proporcionan paquetes especiales de memoria para ayudarle a organizar y guardar sus recuerdos. Si su médico u hospital no puede proporcionarle uno, póngase en contacto con HAND directamente.

Arreglos funerarios

Las costumbres locales de su comunidad en relación con el entierro o la incineración de niños nacidos muertos o recién nacidos pueden reconocer o no las necesidades de los padres en duelo.

El personal del hospital y de la funeraria puede pensar que le están haciendo un favor al disuadirle de planear una ceremonia elaborada, especialmente si la familia no posee una parcela para el entierro. En una situación así, lo mejor es confiar en sus propios instintos e insistir en lo que le parece correcto.

Dependiendo de la normativa sanitaria de su estado, es posible que pueda transportar usted mismo al bebé desde el hospital hasta la funeraria.


Usted querrá elegir la ropa funeraria del bebé, y la funeraria puede permitirle ayudar a lavar y vestir al bebé. Es posible que desee celebrar un servicio funerario privado en el lugar de la tumba, o que desee celebrar una ceremonia religiosa formal para una gran reunión de familiares y amigos en el cementerio, en un lugar de culto y/o en su casa.

Como esto último puede ser difícil de organizar mientras la madre está todavía en el hospital y como los padres en las primeras etapas del duelo pueden no ser capaces de reconocer su necesidad de conmemorar a su hijo, no es raro que los padres celebren servicios conmemorativos meses e incluso años después del fallecimiento.

Al igual que en el hospital y la funeraria, los padres pueden o no encontrar que sus necesidades son apreciadas en la iglesia o sinagoga local, donde una interpretación técnica de las “obligaciones” religiosas a menudo no coincide con los sentimientos de los dolientes.

Puede complementar la liturgia oficial con poemas u oraciones de su propia composición o con lecturas profanas que tengan significado para usted y su familia. (En el menú de recursos se han incluido algunas fuentes de lecturas adecuadas).

Hacer llegar la noticia de su pérdida a amigos y familiares que esperan ansiosamente noticias de otro tipo será una tarea extremadamente dolorosa.

Una forma de minimizar el dolor inmediato y, al mismo tiempo, evitar encuentros incómodos más adelante, es enviar anuncios de nacimiento/muerte. Varios grupos de apoyo nacionales mencionados en el menú de recursos ofrecen tarjetas de muy buen gusto y sensibles para este fin.

Fechas de aniversario

Los años que siguen a la muerte de nuestros hijos están plagados de aniversarios significativos: la fecha en que se confirmó el embarazo, la fecha en que oímos por primera vez el latido del corazón, la fecha de parto prevista, la fecha en que nació el bebé y la fecha en que murió.

Hay varias formas saludables de reconocer el dolor y los recuerdos agridulces que inevitablemente despierta el cruce de uno de estos hitos. Podemos:

  • Hacer una donación a una organización benéfica favorita en nombre del bebé
  • Donar flores a un hospital o a una iglesia o templo
  • Celebrar un servicio conmemorativo
  • Escribir un poema o grabar recuerdos del bebé y enviarlos a los familiares y amigos
  • Encender una vela y dejarla encendida todo el día
  • Donar a una biblioteca o a un grupo de apoyo los libros que más nos han ayudado durante el duelo
  Otras maneras de recordar

En la mayoría de los casos, nuestra necesidad de recordar no es una obsesión morbosa, sino una parte natural de la respuesta al duelo. A pesar de los consejos bienintencionados de apartar los pensamientos desagradables de nuestra mente, solo convenciéndonos de que nunca olvidaremos recuperamos la voluntad de reclamar nuestro futuro y seguir adelante con nuestras vidas. He aquí algunas ideas para crear recuerdos más permanentes para nuestros hijos:

  • Escribir poemas y cuentos sobre el bebé
  • Hacer dibujos, pinturas o esculturas
  • Tallar una placa en la pared y grabar en ella el nombre del bebé y la fecha de su nacimiento, de su muerte o de ambos.
  • Bordar el nombre del bebé en una tela y enmarcarlo o añadirlo a una cobija.
  • Plantar un árbol o un arbusto
  • Crear un libro o caja de recuerdos para el bebé e ir agregando cosas cada año
  • Llevar un amuleto con un significado especial en su pulsera o collar
  • Engarzar la piedra de nacimiento de su bebé en un anillo
  • Hacer un ramo de flores pequeñas y secarlo en una pequeña caja de sombra
  • Nombrar a una estrella con el nombre de su bebé. Registro Internacional de Estrellas 1-800-282-3333 o www.starregistry.com